Konzept

Das Vietello® Konzept für gesundes Abnehmen:

Unser Vietello-Konzept ist die ideale Lösung für all diejenigen, die

  • ihr Körpergewicht effektiv und nachhaltig reduzieren wollen / müssen
  • es leid sind, immer wieder neue Diäten auszuprobieren, die in der Regel nichts bringen und z.T. sogar gesundheitschädlich sind
  • keine Zeit/Lust haben, aufwendig zu kochen, einkaufen zu gehen, weil sie beruflich / zeitlich sehr eingespannt sind
  • wissen wollen, was und welche Nährstoffe sie essen ( Transparenz, bilanziertes Essen )
  • sich z.B. tagsüber während des Arbeitstages vitamin- und nährstoffreich ernähren wollen
  • ein alltagstaugliches Konzept benötigen
  • ohne Stress, Hunger, Aufwand o.ä. erfolgreich und nachhaltig abnehmen wollen
  • ihren Körper wieder spüren möchten


Eine Übersicht zur Ausgangssituation:
Vietello-Konzept

Vor dem Vietello-Kur Start: "Body-Check-Control"
Wir empfehlen vor dem Kur-Start eine "kleine" Bestandsaufnahme der persönlichen Körper-Werte. Es ist keine Voraussetzung, aber eine Empfehlung. Diese kann je nach Bedarf auch nur das aktuelle Gewicht beinhalten, wenn jedoch möglich und von eigenem Interesse, bitte die nachstehend genannten Werte vor Beginn der Vietello-Kur erfassen. Bei Bedarf stellen wir gerne eine Check-Liste zum Eintragen der persönlichen Werte zur Verfügung.

per Körper-Diagnose-Waage:

  • Körpergewicht
  • Fettgehalt
  • Muskelgehalt
  • Wassergehalt
  • BMI
  • Viszerales Fett
per Maßband:
  • Bauchumfang
per Oberarm-Bludruckmessgerät:
  • Blutdruck

Diese Werte können ganz einfach über eine hochwertige Körperdiagnose-Waage und ein Oberarm Blutdruckmessgerät ermittelt werden. Bei Bedarf können wir Ihnen entsprechende Angebote erstellen. Hierfür einfach mit uns hier kurz Kontakt aufnehmen: Email-Anfrage
 

Vietello-Kur Start: Vietello Kur bis Wunschgewicht erreicht
  • da unsere Kunden Ø 3,25 KG pro Woche an Gewicht verlieren, ist die Dauer der Kur ziemlich genau kalkulierbar
  • alle 60 Minuten 1 Vietello-Riegel essen und dazu 1 großes Glas Stilles Wasser trinken - fertig ! ( 12 Riegel pro Tag )
  • Überprüfen der persönlichen Körper-Werte alle Woche / bei Bedarf auch täglich ( wöchentliche Überprfung am besten auch nach der Kur )

Körperliche Aktivitäten:
Gesunde kalorienarme und nährstoffreiche Ernährung in Verbindung mit ausreichender Bewegung sind der Schlüssel für mehr Vitalität, Gesundheit und körperliche Fitness !
Daher empfehlen wir neben einer Vietello-Kur zu Beginn, ausreichende Bewegung, sofern aus gesundheitlichen Gründen möglich.

A. Bereits sportlich aktiv und trotzdem zuviel Pfunde ?

  • Parallel zur Vietello-Kur empfehlen wir neben der Ausübung des Sports, zusätzlich kurzes intensives Intervall-Training ( z.B. 8 Minuten Tabatta-Training, 10-15 Min. Minitrampolin )

B Nicht oder nicht mehr sportlich aktiv ?

  • zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens empfehlen wir regelmäßig ( 2-3 x pro Woche ) z.B.
    • Schwimmen
    • Walking / Laufen
    • Minitrampolin
  • Gerade das hochwertige Minitrampolin fördert zahlreiche Gesundheitsfunktionen, wie z.B. Stoffwechsel, Kreislauf, Entschlackung, Gleichgewicht, Stressabbau, uvm. ) und ist jederzeit nutzbar. Bei Bedarf können wir Ihnen entsprechende Angebote erstellen. Hierfür einfach mit uns hier kurz Kontakt aufnehmen: Email-Anfrage

   

Nach der Vietello-Kur:
Nach Erreichen des Wunschgewichts ist es natürlich wichtig, dieses weitestgehend zu halten bzw. bei Bedarf weiter zu optimieren.
Wir empfehlen daher:

  • eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse, Obst und wenig Fleisch und wenn möglich nur 1 pro Woche Alkohol. 
  • 1 x pro Woche: 1 Vietello Tag
  • alle 3 Monate: 1 Woche Vietello-Kur
  • das begonnene Bewegungsprogramm ( Schwimmen, Laufen/Walking, Trampolin o.ä.) unbedingt weiter zu betreiben
  • wöchentliche Kontrolle der eigenen körperlichen Werte
  • ► bei außerordentlich auftretender Gewichtszunahme, sofort mit einer 2-4 Tages Vietello-Kur das Gewicht zu regulieren !
  • ► bei Bedarf während des Arbeitstages:  4-6 Vietello Riegel als vitaminreiches und kalorienarmes Essen - bereits fix und fertig!
 

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