Vitamin B1
KURENA liefert an Vitamin B ca. 1,13 mg / 100 Gramm. Vitamin B1 ist u.a. wichtig für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem.
Vitamin | wichtig für | empfohlen bei bzw. Mangelsymptome |
RDA (minimale Tagesdosis) | empfohlene Tagesdosis** |
---|
Vitamin B1 (Thiamin) | Energiestoffwechsel, Nervensystem | Müdigkeit, eingeschränkte Leistungsfähigkeit, PMS, Diabetes, Immunschwäche | 1,1 mg | 8 mg |