Vitamin B7
KURENA liefert an Vitamin B7 (Biotin) ca. 22,21 mg/100 Gramm. Vitamin B7 ist u.a. wichtig für den Glucosestoffwechsel, Haut, Haare, Immunsystem
Vitamin | wichtig für | empfohlen bei bzw. Mangelsymptome |
RDA (minimale Tagesdosis) | empfohlene Tagesdosis** |
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Biotin (Vitamin B7, auch Vitamin H) | Glucosestoffwechsel, Haut, Haare, Immunsystem | Haarausfall, Hauterkrankungen (Dermatitis), brüchige Fingernägel, Immunsystem | 50 µg | 200 µg |